【熱門影片】千萬別反應，反應毀一生 | 老高與小茉 《不反應的練習》- non-responsive practice
千萬別反應，反應毀一生 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao - YouTube
《佛陀的超合理思維》
反應毀一生
Reactions ruin life
我根本不存在
I don't exist at all
https://youtu.be/VUskYJ0L-jY?si=TrXKlHaxc7aNZcj4
觀看次數：1,509,886次
首播日期：2024年1月31日
內容簡介：
東大名僧繼日本暢銷十萬冊《不反應的練習》後最新力作！
沒有一個時代，比現在更需要「心靈洗滌術」！
最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場！
Google、Facebook企業X阿德勒心理學X正念認知療法廣泛運用
拯救迷惘與困惑的心，深獲日本讀者共鳴！
柯文哲：阿彌陀佛
①理性②務實③科學
amtb-hztv.blogspot.com
留言：
@玄一學佛修行《玄一預言》：老高與小茉，阿彌陀佛念佛成佛=無量光壽=不生不滅-不老不死！《佛說三世因果經》因為所以是因果【弘法利生 功德無量】▶TV142857 ㊙️唯有「自性不思議」，才真正能夠理解，徹底明瞭 「宇宙人生的真相」《玄一》上等人先知先覺！能心靈感應 預知未來！
@：理解你的煩惱：
1. 儘量用言語精準表達煩惱
2. 閉上眼睛感受自己的心情/感受
3. 將煩惱分類—
慾望型煩惱(過份的期待要求)
憤怒型煩惱(被否定/失敗/壓力)
妄想型煩惱(不存在的煩惱)
排解煩惱的步驟：
1. 出去走走(感受低密度的世界
2. 看一下廣闊的世界(僧侶都住深山
3. 學會接受自己(人的很多煩惱來自於不接受自己
@：其實就跟 七個習慣 還有 努力那篇說的一樣
專注自己有能力解決的事情
那些對自己沒意義+沒營養的事真的別碰...
因為你解決不了...也別浪費時間
在自己不擅長的事情上
不然只會越做越挫折........
遠離這些
專注自己的擅長 或 喜好 才是上策!!
@：
人躺在床上最舒服，
但這不是人生的意義
耽誤你的不是運氣，
而是你數不清的猶豫
@：终于盼到老高講解四無量心了啊 雖然只畫了重點但已經感動到流淚了
這裡我就分享我個人對慈悲喜捨的理解吧，中文不是主語還請見笑了
慈就是仁慈，所謂的仁慈就是給人安樂的心，而且是能體諒他人，肯為別人服務的心
悲呢就是有同情心，有幫助他人離苦得樂的心
喜也就是欢喜，隨時保持樂觀快樂的且有正思维的心，看到他人努力有成能夠給與祝福和讚揚的心
捨則是捨掉自己的分別與執著的心，捨掉自己的貪愛與束縛的的觀念，捨就是將歡喜給人，將希望給人，以此克制貪欲，得到自在解脫
捨也可以視為身上背滿了包袱，放下那些包袱後如釋重負的感覺
俗話說活著就是為了快樂，但能夠吧快樂分享給他人達成更多的快樂，那豈不就皆大歡喜了嗎
@：以前我是个很容易焦虑、很容易不开心的人，后来机缘巧合做了几件正确的事，现在心境已经完全改变了。这几件事分别是：写日记梳理情绪、反思自己，练习冥想控制杂念，记录成功日志提升自信，多读好书净化心灵。我用事实证明了老高这个视频里的分享的方法很有效，但是这些事不能只是随心情做做，而是要养成习惯，最好是每天坚持。